Esportes

Pois bem. Nada melhor do que falar nessa essa época de Olimpíadas, se não esportes!

Legal, divertido, importante.

Combinado com uma alimentação saudável, é uma peça fundamental na sua vida.

Além disso, libera endorfinas! Nada melhor do que aliviar o seu stress.

Claro que às vezes não somos muito bons com isso. Mas todo mundo consegue correr, andar de bicicleta. Esporte não é só jogar bola ou nadar. Nada melhor que uma corridinha. Ah! Sem esquecer do skate e do patins! A dança também. Querendo ou não, melhora bastante seu condicionamento físico.

Você escolhe qual é o melhor para fazer. Mas não deixem de fazer! Atletismo, natação, tênis.

Algumas vezes, é difícil conseguirmos praticar. Às vezes não se tem dinheiro, o local é longe, não contamos com bons técnicos, material. Vai para a praça, gente! Toda cidade tem um local onde as pessoas praticam. Nem que seja uma peladinha!

O esporte melhora até a sua capacidade de comunicação. Mas nada de xingamentos, por favor.

E nada melhor do que correr, a ficar sentado aí em frente ao computador. O que você ainda tá fazendo aqui?! Vai fazer alguma coisa! Vai ficar aí de frente ao monitor do computador ficando com LER ( Lesão por Esforço Repetitivo ), diminuindo suas expectativas de vida?!

Vai malhar pelo menos!

Agora eu me despeço, dando o meu recado: pratiquem esportes!

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Só quero homenagear o nosso nadador velocista César Cielo Filho que ganhou ouro olímpico nos 50m nado livre. Valeu, Cesão!